Ayşen Özcanoğlu Gündüz

Koçluk benim için uygun mu?

Hayatınız yapmak istediğiniz şeylerden çok yapmanız gereken şeyler tarafından mı idare ediliyor?

Sizin için önemli olan şeyleri ifade edecek net hedeflerden yararlanmak istiyor musunuz?

- Daha fazla başarılılarla dolu bir hayatı yaşayabilecekken birşeylerin size tuttuğunu düşünüyor ve bundan stress duyuyor musunuz?

- Ne yapmanız gerektiğini biliyor, ancak bunları gerçekleştirmek için zorluk çekiyor musunuz?

- Gün sona erdiğinde genelde zamanınızın, enerjinizin ve sabrınızın yetmediğini düşünüyor musunuz?

- Kariyeriniz size çağıran birşeyden çok bir işe mi dönüştü?

- Hayatınız, kariyeriniz, ilişkiniz veya işiniz arzu ettiğiniz kadar anlamlı değil mi?

- Kariyeriniz, aileniz, arkadaşlarınız, sağlığınız vb arasında dengeyi bulmakta zorlanıyor musunuz?

- Gerçekten eğlenceyi yaşamanızın üzerinden uzun bir zaman mı geçti?

- Hayatınızın genelinde size ileriye taşıyacak alışkanlıklar edinmekten yararlanacağınızı düşünüyor musunuz?

- Rutin olarak kendinizi gelecekle ilgili endişe duyarken mi buluyorsunuz?

- Kendinizi genelde otomatiğe bağlanmış olarak yaşarken mi buluyorsunuz?

- Yeteneklerinizi, ilgi alanlarınızı ortaya çıkartabilecek bir hayatı yaratmak mı istiyorsunuz?

- Daha fazla başarı, huzur, yakın ilişkiler yaşamak ya da hayatınızın bir fark yarattığını hissetmek mi istiyorsunuz?

- Yaşamanız gereken hayatı yaşamadığınızı ve hayatta bundan çok daha fazlasının mümkün olduğunu mu hissediyorsunuz?

- Size düzenli olarak tarafsız geribildirim verecek ve kaçırdıklarınız neler olduğunu size gösterebilecek birisine mi ihtiyaç duyuyorsunuz?

Eğer bu soruların birçoğuna evet cevabı verdiyseniz, koçluktan çok keyif alacağınızı düşünüyorum

 

fd517a338440432
 
Koçluğun danışmanlık terapi, mentorluk
ve eğitimden farkı nedir?
Koçluk kişilerin hayatında hedef belirleme, sonuca gitme ve kişisel değişimlerine odaklanmasıyla diğer hizmetlerden ayrılmaktadır. Koçluğu tam olarak anlayabilmek için, onu kişisel ve organizasyonel destek sağlayan diğer meslek gruplarından ayrı tutmak gerekir.
Danışmanlık
Danışmanlar, bireyler veya kurumlar için gerekli olabilecek uzmanlık alanlarından faydalanmak için tutulurlar. Danışmanlık yaklaşımları değişiklik gösterse dahi, genelde varsayılan, bir danışmanın problemleri teşhis etmesi, gerekli olan çözümleri geliştirmesi ve hatta bu çözümleri uygulamaya koymasıdır. Genel anlamda koçlukta ilgili kabul gören anlayış da kişilerin veya takımların kendi çözümlerini geliştirebilecekleri, koçların da bu süreçte onlara destekleyici, keşif odaklı yaklaşımlar sunarak, kendi çözümlerini bulmalarına yardımcı olmasıdır.
Terapi
Psikoterapi ve koçluk arasındaki sınırı çizmek bazen koçlar için zor olabiliyor. Maalesef ikisi arasındaki bu sınır belli kurallarla ayrılmış değil. Özellikle son dönemde ortaya çıkan terapi akımlarıyla, terapistlik ve koçluk çoğu zaman karıştırılabiliyor. Ancak net olan birşey var ki, terapistler kişilerin duygusal problemlerin teşhisi üzerine eğitim almış ve danışanlarıyla duygusal yaraların iyileştirilmesi için çalışmaktadırlar. Koçlar teşhis konusunda eğitim almazlar ve duygusal yaraların tedavisine odaklanmazlar. Bu ayrıma rağmen, kişiler hayatlarıyla ilgili cesur kararlar aldıklarında genellikle iyileşme, eski alışkanlıkları yıkma, kendilerini kısıtlayan kalıplardan çıkıp güçlenme hissetmektedirler. Bu da duygusal rahatlamalar yaratmaktadır. Ancak koçluk duygusal problemlere odaklanmamaktadır.
Mentorluk
Mentorluk bir kişinin kendi kişisel deneyimden faydalanarak rehberlik etmesi veya belli bir sektör, kariyer gelişimi için deneyim paylaşımı olarak kabul edilebilir. Bazı koçlar, örneğin yeni koçlara mentor koçluk hizmeti vermekte olsalar dahi, koçlar koçluk yaptıkları kişilerin mentoru değillerdir. Dolayısıyla koçlukta akıl verme, yol gösterme gibi hizmetleri yoktur.
Eğitim
Eğitim programları eğitmenler tarafında belirlenmiş olan belli öğrenme hedeflerine ulaşmaya dayalıdır. Koçluk seanslarında belli hedefler belirlenmiş olsa da bunlar koçluk alan kişi veya takımlar tarafından belirlenir ve koç tarafından desteklenir. Eğitim programları ayrıca belli bir müfredata dayalı doğrusal öğrenmeyi kabul ederken, koçluk daha az doğrusal öğrenmeye odaklıdır ve herhangi bir müfredata dayalı değildir.
Koçluk Süreci Ne Kadardır?

Süre konusunda sizden hangi bir tahattüt almıyorum. Hayatınızda kalıcı değişimi sağlayabilmek için başlarken kendinize 12 seanslık bir bir zihinsel tahattüt vermeniz mantıklı bir süre olacaktır. Birçok müşterim, yaşamlarında sağladığı faydaları farkettikleri için, koçluk ilişkilerini 6 ay ile 4 yıl arasında devam ettirmeyi seçiyorlar.

Seanslarım 60 dakikadır ancak koçluk yaparken kronometre tutmuyorum. Birçok koçtan farklı olarak müşterilerime arka arkaya randevu vermiyorum ki sizin için gerçekten önemli olan bir konuyu çalışırken, onu orta yerinde bırakmak zorunda kalmayalım. Koçluk seansları ofisimde, telefonla veya skype üzerinden yapılabilmektedir.

Koçluğu en önemli valığınıza yatırım yapmak olarak kabul edebilirsiniz-KENDİNİZE. Benimle çalıştığınız sürece zamanızı boşa harcamayacağınızı temin edebilirim. Açıkcası bunun yaptığınız en iyi yatırım olmasını temenni ederim. Bu bağlamda koçluk sürecine ne kadar devam etmek istediğinize karar verecek olan da sizsiniz.

Koçluğun işe yaradığını gösteren araştırmalar var mı?

Evet! Bağımsız araştırmalar koçluğa yapılan yatırımın geri dönüşün %500’ün üzerinde olduğunu ve müşteri memnuniyetinin %99 olduğunu göstermektedir

Lütfen ICF (Uluslararası Koçluk Federasyonu) portalında yer alan araştırmaları ve yatırım geri dönüşü üzerine ICF’in yaptırmış olduğu araştırmaları içeren basın bültenlerini inceleyiniz.

http://visual.ly/why-coaching-works

Ko-Aktif Model Nedir ve Ko-Aktif Koçluk Ne Demektir?
Ko-Aktif Model kişilerin yaşadıkları hayattan tatmin duyarak çevreleriyle güçlü bağlar kurabildikleri ve kendileri için gerçekten önemli olan konularda başarı sağlayacakları ortamı yaratmaları sağlar. Bunları gerçekleştirmek için de gerekli olan farkındalık, ilişkilerinde kıvraklık ve cesur aksiyonlarını dengeler.


Ko-Aktifteki ‘Ko’ ilişkiler, bağ, samimiyet ve işbirliğini ifade eder. Dolayısıyla içimizde yer alan ‘Ko’ meraklıdır, etkin dinler, nüansları duyabilir, başkaları için gerekli olan alanı tutar, sezgilerini harekete geçir ve besler.


Ko-Aktifteki ‘Aktif’ ise güç, yön, aksiyon ve kanıtı temsil eder. Dolayısıyla içimizdeki ‘Aktif’ cesurdur, nettir, idareyi ele alır, harekete geçer ve hedefleri gerçekleştirir.

Ko Aktıf Koçluk kişisel ve profesyonel gelişimin deneyimidir. Ko-Aktif Modelin üzerine kurulmuş olarak kişileri doğuştan yaratıcı, tüm kaynaklara sahip ve tam olduklarını, karşılaştıkları tüm zorluklarla başedebilmek için gerekli cevaplarını bulabilme yeteneğine sahip olduklarını Kabul eder. Ko-Aktif Koçun görevi müşterilerine ne yapmaları gerektiğini söylemek veya tavsiye vermek değil, güçlü sorular sorurak, etkin dinleyerek ve yetkilendirerek onların sahip oldukları beceri ve yaratıcılığı ortaya çıkartmaktır. Ko-Aktif koçluk, CTI tarafından geliştirilmiş ve koçluk mesleğinde 20 yılı aşkın bir süredir kendini kanıtlamış olan üstün standartlardaki araçları kullanır.

 
Benden koçluk almak nasıl bir deneyimdir?

Benimle çalışmak yaşam yolculuğunda kendinize ait bir navigatöre sahip olmak gibidir. Sizinle rotanızı çizeriz ve varış noktanıza ulaşmanızı sağlarız.

Yanıbaşınızda sizin başarılarına odaklanmış biriniz olduğunu hayal edin. Sizin içinizdeki güçlü yönlerinizi cesaretlendiren, ne kadar yüce olabileceğinizi gören ve sürekli sizin için bu büyük imajı tutan birisini-sizin kendiniz için tutamadığınız zaman da bile.

Tüm odağı sizde tutan bir ilişki hayal edin. Hayallerinizi, isteklerinizi, tutkularınızı ve değerlerinizi netleştirmenize yardım eden birisinin yanınızda olduğu bir ilişki olsun bu. Sizin başarılarınızı kutlayan, hedeflerinizi gerçekleştirirken takıldıklarınızdan öğrenmenize yardımcı olan bir ilişki.

Sizi gerçekten dinleyen yetkin, eğitimli, deneyimli bir profesyonelle rutin görüşmelerin yararını hayal edin-sadece kelimelerinizi değil, duygularınızı, enerjinizi ve hatta satır aralarını bile dinleyebilen birisi olsun bu.

Sizi kısıtlayan, yüzeysel, tutuk konuşmalardan kurtulup; korkularınızı, endişelerinizi bile rahatlıkla dile getirebileceğiniz güvenli ve cesaretlendirici ortamı sağlayan bir profesyonel hayal edin. Geçmişinizde sizi sabote eden, stres kaynağı olan tutum ve davranışlarınızdan kurtulmanızı sağlayacak kaynakları ve gücü bulmanıza yardımcı olacak birisi.

Güvenli, gizlilik ilkesine dayanan ve size ne olursa olsun gerçekleri dile getirecek bir ilişki hayal edin- size güçlü olduğunuz ve küçük oynadığınız alanlarda gerçekleri dile getiren birisi. Sizin değerlerinizi, yaşam amacınızı bilen ve bunlarla uyumlu bir yaşam sürmenize yardımcı olacak birisi.

Sizi yargılamadan anlattıklarınızı dinleyecek ve her zaman sizin içinizdeki cevheri ortaya çıkartmaya çalışacak birisi.

Benden koçluk almak işte böyle birşey. Ve tabi çok daha fazlası.